^^Tips awet muda buat para wanita^^

SEtiap wanita pasti pengen kan terlihat cantik n awet muda,tapi kesalahan dalam pola hidup,pola makan atau penyebab lain bisa membuat kita stress dan muka kita terlihat nggak cerah.nahh disini aqyu coba buat ngasih tips-tips buat kalian yang pengen terlihat awEt muda:

1. selalu makan buah dan sayur,kandungan vitamin dan mineral yg terdapat di dalam buah dan sayur akan menambah kesegaran bagi tubuh dan wajah kita.
2. olahraga secara teratur,minimal kita harus olahraga 2kali seminggu supaya tubuh kita tetap sehat.
3. selalu berpikir positif,pikiran memang sangat mempengaruhi tubuh kita,dan dapat mengakibatkan stress yang selanjutnya akan menimbulkan penyakit.demikian pula dengan wajah kita,terlalu banyak memikirkan sesuatu,akan membuat wajah kita tua.
4. cukup tidur setiap hari,dengan cukup tidur dapat mengurasi rasa lelah tubuh dan wajah kita.
5. selalu ceria disetiap saat.

nahh itulah tips-tips supaya kita terlihat awet muda,silaaahhkaann di'terapkan ya..